Koffein

Det anbefales, at du som gravid og ammende ikke indtager mere end 300mg koffein dagligt – hvilket svarer til indholdet i omtrent tre kopper kaffe.

Koffeinholdige drikke

Det er vigtigt at huske på, at der også er koffein i andre ting end kaffe.

Fx indeholder både te, cola og chokolade også en del koffein.

Læs om kostanbefalinger.