DIY – Isbind

Av det gik ondt, det var lige der…

Efter fødslen kan det være lindrende at bruge isbind forneden. Mange kvinder, især førstegangsfødende, har behov for at blive syet efter bristninger i skede, mellemkød og/eller skamlæber i forbindelse med fødslen. Belastningen af bækkenbunden i pressefasen og bristningen kan føre til hævelse og ømhed forneden i barselsdagene. Isbind kan lindre disse smerter og virker kølende. Man kan med fordel selv have et par isbind liggende klar i fryseren til de første par dage hjemme.

Du skal bruge:

  • Bind
  • Fryseposer
  • Vand

Gør bindet vådt under vandhanen og put det ned i fryseposen. Tryk posen flad og fri for luft. Det er ikke nødvendigt at binde knude på posen. Posen kommes i fryseren et par timer. Når isbindet skal bruges, tages det ud af posen og pakkes ind i et stykke køkkenrulle, et stykke stofble eller en ren sok, for at undgå det kolde bind direkte på huden. Anvende isbindet i max. en halv time af gangen, for at undgå forfrysninger.
Behandlingen kan gentages så ofte det ønskes.

Moderliv