Fiskeolie som kosttilskud Hvis du som gravid ikke spiser så meget fisk som anbefalet, kan du eventuelt supplere op med fiskeolietabletter. Du skal dog vær opmærksom på, at der ikke er et for stort indhold af A vitamin i de piller, du har valgt. Fiskeolie dosis Den anbefalede daglige dosis til gravide er 1000 mikrogram. […]
8. april 2015
Fordele A-vitamin har særlig betydning for synet, forplantningsevne, immunforsvar, arveanlæg, slimhinder og vækst. Det er et fedtopløseligt vitamin, som findes i animalske fødevarer og nogle grøntsager og frugt. Svær mangel kan påvirke synet, føre til blindhed og i værste fald være dødeligt. Kroppen kan lagre ekstra A-vitamin i lever og fedtvæv. Det betyder, at du […]
26. marts 2015