Fiskeolie

Fiskeolie som kosttilskud

Hvis du som gravid ikke spiser så meget fisk som anbefalet, kan du eventuelt supplere op med fiskeolietabletter. Du skal dog vær opmærksom på, at der ikke er et for stort indhold af A vitamin i de piller, du har valgt.

Fiskeolie dosis

Den anbefalede daglige dosis til gravide er 1000 mikrogram. Vigtigt kan det være at vide at fiskeoliepillerne har en svagt blodfortyndende effekt.
Det anbefales derfor at stoppe tilskud med fiskeolie fire uger inden fødslen for at mindske risikoen for blødninger.

Opdateret den 22. februar 2018