Motion i graviditeten Gravide bør som alle andre få daglig motion. Det er dog ikke alle motionsformer, der er lige egnede for gravide. Sportsgrene, hvor du risikerer at få en bold i maven eller blive ramt af spjættende arme eller ben, bør du naturligvis holde dig fra. Til gengæld kan du med fordel både svømme. […]
9. april 2015
Over 50% af alle gravide oplever at have smerter i lænd og bækken. For flertallet skyldes det, at leddene løsnes rent fysiologisk. Det hænger sammen med den fleksibilitet, som kræves for at bære et barn og presse barnet ud gennem fødselskanalen. Smerterne kan sidde nederst i lænden, bagerst i bækkenet og ved skambenet. Det er […]
8. april 2015