A-vitamin
Fordele A-vitamin har særlig betydning for synet, forplantningsevne, immunforsvar, arveanlæg, slimhinder og vækst. Det er et fedtopløseligt vitamin, som findes i animalske fødevarer og nogle grøntsager og frugt. Svær mangel kan påvirke synet, føre til blindhed og i værste fald være dødeligt. Kroppen kan lagre ekstra A-vitamin i lever og fedtvæv. Det betyder, at du […]
26. marts 2015