Yoga

GRAVIDHOLD

Mandag 15.45 til 16.45

Hos Moderliv kan du træne din krop med yogaundervisning perfekt tilrettelagt og afstemt kroppens behov for hensigtsmæssig bevægelse.

Du vil få brugt din krop på en behagelig og skånsom måde, samtidig med at den styrkes, smidiggøres og din blodcirkulation øges.

 

Hatha Flow – ved Amalie Juul Aagren

I en Hatha Flow yogatime, vil du blive introduceret for klassiske yoga stillinger, men også legende elementer med fokus på styrke og bevægelse. I min undervisning lægger jeg stor vægt på vejrtrækningen, og på at skabe kontakt til krop og sind. For mig er det vigtig at skabe et godt flow imellem stillingerne, du mærker energien strømme igennem dig.  Jeg lægger meget vægt på nærvær og tryghed, så alle kan være med.

Pris: 120 kr.

Har du spørgsmål

Så skriv til os på kontakt@moderliv.dk eller ring på telefon: 88 63 88 38