Yoga for gravide

Classes in English on Fridays 11.15h-12.15h

6 x 60 minutter

Max 8 deltagere

 

Yoga for gravide er målrettet din gravide krop.

Du får brugt din krop på en behagelig og skånsom måde, samtidig med at den styrkes, smidiggøres og din blodcirkulation øges. 

Skab en større kontakt med din krop og en nærværende forbindelse til din baby. Vi vil hver gang gennemgå og træne bevægelser, der kan lindre og fremme fødslen, med fokus på åndedræt og bevægelse.

Det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga for at deltage. Der er mulighed for omklædning, men ikke bad.

Anbefales fra graviditetens 14. uge frem til termin.

Der er 6 mødegange med løbende start. Det vil sige, at du kan hoppe på et hold og starte dit 6 ugers forløb på lige den dag du ønsker.

Undervises af uddannet yogainstruktør med stor erfaring med gravide.

Pris: 700 kr.

Har du spørgsmål

Så skriv til os på kontakt@moderliv.dk eller ring på telefon: 88 63 88 38