Strong Mama

Næste holdstart: Tirsdag den 9. marts.

Strong Mama er holdet for dig, der ønsker at holde formen under din graviditet. Det er effektiv og målrettet træning med fokus på dine særlige behov. Undervisningen varetages af fysioterapeut Christina Peick der har mange års erfaring med tilrettelægning af individuelle træningsplaner og undervisning.

Bliv guidet igennem funktionelle øvelser med fokus på nakke, lænd, bækkenbund, ben og balder. Du vil som gravid opleve at dit tyngdepunkt ændres og der vil derfor være ekstra fokus på din holdning. Træningen der er nøje tilrettelagt dine behov vil gøre det muligt for dig at kunne vedligeholde en stabil god form. Den gode form vil gavne dig under og efter fødslen. 

Vi træner, på det vi kalder et minihold. Det vil sige, at vi tilbyder individuel træning med personlig træner men på et lille hold med mellem 4 og 6 deltagere. Derfor har vi kunne skrue prisen voldsomt ned, så de fleste har råd til at opleve, hvor effektivt træning kan blive, når de får den rette vejledning og motivation.

 

Det får du når du tilmelder dig Strong Mama:

  • Indledende konsultation for at afdække dine behov – 60 minutter hos Christina Peick.
  • Personlig træningsplan sammensat for, at du kan opnå den maksimale effekt.
  • 5 ugers forløb med to ugentlige træningsgange (tirsdag 16-17 og torsdag 9-10).
  • Minihold med 4-6 deltagere.
  • Mulighed for at forsætte på Strong Mama 2 til en god pris.

 

Strong Mama forløb:

9. marts til 13. april

20. april til 20. maj

25. maj til 24. juni

 

Da der ikke undervises på helligdage er nogle forløb på 6 uger og ikke 5 uger.

 

Betingelser:

  • Du skal betale i forbindelse med at du melder dig på holdet.
  • Når du har tilmeldt dig og betalt, har du 14 dages fortrydelsesret. Det betyder, at vi inden for de første 14 dage efter købet refunderer det betalte beløb minus transaktionsgebyr. Denne ret frafalder når der er mindre end 8 dage til forløbet begynder.
  • Hvis du fortryder dit køb mere end 14 dage efter købet, men mere end en uge før forløbet begynder, kan vi tilbyde et gavekort på det fulde beløb.
  • Hvis du har taget hul på et forløb – det vil sige har deltaget i et eller to moduler – er det ikke muligt at fortryde købet.
  • Den indledende konsultation foretages i Christina Peicks klinik på Østerbro med mindre du allerede ved booking har noteret, at du ønsker konsultationen foretaget i Moderlivs lokaler.

Har du spørgsmål

Så skriv til os på kontakt@moderliv.dk eller ring på telefon: 88 63 88 38